Mit Leichtigkeit laufen
Über dieses Angebot
Seminar mit Florian Schäffler aus Berlin, Feldenkraislehrer und begeisterter Läufer
Wer wollte nicht immer schon sein Lauftraining leicht und mühelos und mit tiefer Freude an der Bewegung erfahren?
An diesem Wochenende erforschen wir die Möglichkeiten, das Laufen zu einem immer größeren Vergnügen werden zu lassen. Aspekte der Bewegungserfahrung anhand der Feldenkraismethode, Bewegungsmechanik und das Laufen ohne Schuhe, führen uns zu einer neuen Dimension des Laufens. Unser Laufstil wird leicht und effizient.
Das Wochenende findet in einem Wechsel aus klassischer Feldenkraisarbeit und Laufeinheiten nach den FeldenkraisRunning Prinzipien statt. Darüber hinaus vertiefen wir die Erfahrung durch einfache Partnerarbeit und Feedback.
Es gibt einen wunderschönen Raum für die Wahrnehmungsarbeit und eine schöne Laufumgebung in der unmittelbaren Umgebung von Innsbruck. Das Seminar richtet sich gleichermaßen an erfahrene Läuferinnen und Läufer, wie auch an Laufanfänger/innen.